【アスロニア “スイゼミ”概要】
日時： ９月２９日（水）１９：３０～
会場： 東京・代官山トライアスロンショップ「アスロニア」
〒150-0033 東京都渋谷区猿楽町17-10 1F アスロニアヴィレッジ内
TEL: 03-5489-0052
申込料金： 事前予約不要。 参加費５００円
タイトル： 「理想のペースで完走するための秘策 ～心拍トレーニングとは？～」
内容紹介： 難しい、管理が大変、面倒…といったイメージのある心拍トレーニング。
でも心拍トレーニングを活用することで、競技中のペース配分を理解する
ことが出来るようになり、カラダに無理な負担をかけることなく、完走を
目指すことが可能です。
今年６月の「虹の松原トライアスロン大会in唐津」で二連覇を果たした山本淳一選手が、
心拍トレーニングを活用したレースでのペース配分や、レベルアップのための効果的な
トレーニングについてアドバイスします。
「いつも後半バテちゃう。」そんなあなた、是非山本選手のスイゼミへお越しください！
是非ご参加ください。
